Ces bouchées de poulet bang bang sont de petites nuggets de poulet épicés et croustillants, frits à l'air ou cuits au four, puis mélangés à une sauce chili rapide.
Publié le 21 janvier 2025
Temps de préparation :
5 minutes
Temps de cuisson :
15 minutes
Durée totale :
20 minutes
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Mode de cuisson(Gardez l'écran éveillé)
Ingrédients
La recette originale (1X) donne 6 portions
24 oncescroustillant surgelénuggets de poulet
1/2 tasse mayonnaise
3 cuillères à soupe sauce chili douce
1cuillerée à soupe Sriracha hot sauce,et plus si vous le souhaitez
1/4 tassetranchéoignons verts
Instructions
Préchauffer une friteuse à air à 300 degrés F (193 degrés C).
Ajoutez les nuggets en une seule couche dans le panier de la friteuse à air et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient chauds et croustillants, environ 10 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson. Vous devrez peut-être travailler par lots. (Vous pouvez également préchauffer le four à 400 degrés F. Placer les nuggets en une seule couche sur une plaque à pâtisserie et cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 12 minutes.)
Pendant ce temps, mélangez la mayonnaise, la sauce chili et la sauce piquante dans un grand bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Mélanger les nuggets de poulet chauds dans la sauce jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Garnir d'oignons verts avant de servir.
Faits nutritionnels(par portion)
| 495 | Calories |
| 37g | Graisse |
| 22g | Crabes |
| 18g | Protéine |
| Faits nutritionnels | |
|---|---|
| Portions par recette 6 | |
| Calories 495 | |
| % valeur quotidienne * | |
| Graisse totale37g | 47% |
| Gras saturés6g | 31% |
| Cholestérol70mg | 23% |
| Sodium862 mg | 37% |
| Glucides totaux22g | 8% |
| Fibres alimentaires1g | 4% |
| Sucres totaux5g | |
| Protéine18g | 37% |
| Vitamine C3 mg | 3% |
| Calcium18 mg | 1% |
| Fer1mg | 6% |
| Potassium312mg | 7% |
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieures en fonction de vos besoins caloriques.
** Les informations nutritionnelles ne sont pas disponibles pour tous les ingrédients. La quantité est basée sur les données nutritionnelles disponibles.
(-) Les informations ne sont actuellement pas disponibles pour ce nutriment. Si vous suivez un régime médicalement restrictif, veuillez consulter votre médecin ou votre diététiste avant de préparer cette recette pour votre consommation personnelle.
